ビリーズブートキャンプの効果

ビリーズブートキャンプとは？

話題のビリーズブートキャンプとは？

ビリーズブートキャンプとは７日間集中ダイエットプログラム

１週間で５kg以上絞らなきゃいけない…

短期間でのダイエットを強いられるハリウッドスター。

美しいボディをつくるために彼らの間で話題になっている、７日間集中ダイエットプログラム。

それが『飛行機ぶんぶんエクササイズ』のビリーズブートキャンプです。

※腕を横に伸ばして振るエクササイズをビリーズブートキャンプでは「飛行機ぶんぶん」と呼んでいます。

アメリカフィットネス界のカリスマ、

ビリー・ブランクス。

英国陸軍エリート養成プログラムの専属トレーナーを務めてきたビリー・ブランクスが、軍隊式トレーニングを元に編み出した独自のエクササイズ。

それがこの7日間集中ダイエットプログラム「飛行機ぶんぶんエクササイズ」でお馴染みのビリーズブートキャンプ。

ブートキャンプとは、元々軍隊で実践されていた短期間で身体を絞り込むためのトレーニング方法。

実は今、ビリーズブートキャンプは、アメリカでヨガ、ピラティスと並び、三大エクササイズのひとつに数えられるほどの人気ぶり。

そのビリーズブートキャンプの火付け役となったのが何を隠そう、「ハリウッド映画界」。

役作りのために短期間でのダイエットを強いられるハリウッドスターたち。

そんな彼らが実践したことで、ビリーズブートキャンプの知名度は急上昇。

まさに、「飛行機ぶんぶんエクササイズ」でお馴染みのビリーズブートキャンプはハリウッド御用達なのです。

ビリーズブートキャンプは、アメリカ軍の集中トレーニングをアレンジしたエクササイズで、必要なスペースはたたみ一畳。

付属のビリーバンドはダンベルと同じ負荷が与えられるツールで全身の筋肉をすばやく引き締め、安全でより効果のあるトレーニングを可能にします。あとはDVD動画をスタートするだけ！

ビリーズブートキャンプは、全米でヨガやピラティスと並ぶ３大ダイエットエクササイズ。

短期間で美しい身体を作るためにダイエットを強いられるハリウッドスターの間で話題の、７日間集中ダイエットエクササイズプログラムなのです。

ビリーズブートキャンプのついての良い評判です。

一日で体重が１，５キロ減った。

三日で体脂肪が５％落ちた。

実際からだが締まり体型が変わるのを実感できた。

５０００円のキャッシュバックをきちんとしてもらえた。

７日間ではなく、継続していくと効果がある。

ビリーズブートキャンプ

■こっそり入隊して、痩せてみんなをびっくりさせよう！と思ってもう早1ヶ月以上経ちます・・・